Что такое ипохондрия: причины предипохондрического состояния, симптомы и лечение

Материал проверен:

Яшаяева Татьяна Викторовна

Специализация:

врач-психиатр

Категория:

высшая

Все статьи автора

Дата создания статьи:

24 января 2020

Дата обновления статьи:

28 марта 2024

Содержание статьи

1. Этимология
2. Классификация болезни ипохондрия
3. Виды
4. Ипохондрия: причины
5. Условия возникновения
6. Клиническая картина ипохондрического синдрома
7. Чем опасна ипохондрия
8. Диагностика
9. Стоит ли идти к доктору и какого выбрать
10. Советы психолога
11. Как помочь ипохондрику
12. Принципы лечения
13. Как лечиться самостоятельно

Жалобы на свое здоровье и переживания по поводу различных заболеваний – это частое содержание разговоров не только в поликлинике, но и при любой встрече пожилых людей, поскольку именно эта возрастная группа более подвержена мнительности. Далеко не всегда рассуждения о собственной болезненности беспочвенны, но достаточно часто они преувеличены. В одном случае это просто преувеличение, во втором – симптом болезни. В статье мы расскажем про ипохондрию – что это такое в психологии, какие симптомы и методы лечения психическому расстройству соответствуют.

Ипохондрическое состояние – это патологическое отклонение психики, при котором человек приобретает уверенность в том, что он имеет ряд острых и хронических, часто неизлечимых недугов. Эта мнительность не имеет корней и обоснований, никакой реальной симптоматики при этом не выявлено. А все проявления в основном заключается в расстроенном воображении пациентов. Но одно заболевание все же есть, психологического характера, – ипохондрия. Как и любые другие, соматические, его тоже нужно лечить.

Специалисты сети частных пансионатов для пожилых людей в Москве «Забота» расскажут, как правильно вести себя с людьми преклонного возраста, у которых началась паранойя относительно своего здоровья, и как обезопасить себя от эмоционального истощения при уходе.

Легко обнаружить у близких, а также у самого себя, данное состояние по самым первичным признакам – пациент всегда жалуется на самочувствие (головная боль, усталость, быстрая утомляемость), а также очень любит искать в интернете, медицинских справочниках различные патологии, которые могли бы «подходить» ему. Наиболее вероятные диагнозы, которые ставят себе ипохондрики, – это рак различных органов, сердечно-сосудистые заболевания. Опасность представляют два фактора:

• Самолечение. Иногда такие люди «долечивают» себя до настоящих проблем. Бесконтрольное употребление медикаментов вредит организму, оставляет след на почках и всей выводящей системе, многие компоненты длительное время остаются в крови, нарушая баланс красных телец и другие показатели.
• Агрессия по отношению к близким, не разделяющим переживания больного, депрессия и другие признаки раздраженной психики.

При обнаружении симптомов необходимо обращаться к психологам, психотерапевтам – в зависимости от сложности состояния. Не менее важно постоянно быть рядом с таким пожилым, у которого началась паранойя, чтобы он не принял лишних лекарств. Если нет возможности обеспечить круглосуточный уход, рекомендуем воспользоваться услугами пансионата для пенсионеров.

Наши пансионаты
Раменский
Шереметьевский

Этимология

С точки зрения лингвистики, название болезни имеет древнегреческие корни. На языке Древних Греков hypochondria – это зона под ребрами. Медики того времени считали, что именно в данной области происходит заражение, которое влияет на мнительность. Несмотря на то что данные предположения ничем не подтверждены, слово прижилось и в современной психологии.

Классификация болезни ипохондрия

Данное заболевание по МКБ относится к психическим расстройствам, верное название – ипохондрический синдром. В научных работах оно классифицируется как соматоформное. Это говорит о том, что пациенты испытывают соматические признаки. Или считают, что эти симптомы имеют такую природу, а на самом деле имеют невротические корни.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Я робот

Отправить

Нажимая кнопку «Отправить», вы даете свое согласие на обработку персональных данных .

Виды

Различают три основных категории. Психотерапевты подразделяют состояния всех пациентов по проявлению симптоматики и по степени осложнений.

Навязчивый тип

Характерен для эмоциональных, впечатлительных личностей, которые быстро приходят в состояние возбуждения, становятся раздражительными. Обычно они начинают сильнее заботиться о своем здоровье после пережитого стресса, причем необязательно, чтобы проблемы были связаны непосредственно с пациентов, часто они касаются родных и близких – кто-то заболел, умер. Катализатором, толчком могут стать:

• посещение больницы;
• прочитанная статья в интернете или телепередача на медицинскую тему;
• рассказы коллег/знакомых о каком-либо случае заболевания.

Интересно, что аналогичное состояние, но обычно в облегченной форме, испытывают и молодые люди – студенты медицинского ВУЗа. Это объясняется увеличением информации о возможных болезнях, а также постоянным контактом с пациентами.

Данный вид предипохондрического состояния – это наименее выраженное расстройство, которое зачастую не нуждается в диагностировании и проходит самостоятельно. Главное – не давать больному больше поводов для того, чтобы самостоятельно диагностировать себе недуги. Лучше всего помогает в данной ситуации отвлечение на другой объект – это заботы о семье, работа, увлечение. Все это занимает много времени, которого не остается на поиск информации в интернете, посещение поликлиник и общение с больными в больничных очередях. Есть две особенности, которые отличают навязчивый тип от других:

• Опасения за здоровье возникают приступами. При очередном страхе пациент может перестать питаться в столовых, начать носить маску при поездках на общественном транспорте или чрезмерно теплый шарф весной.
• Тревожность осознается самим больным, понимается ненормальность чрезмерной заботы, предпринимаются попытки самоконтроля.

Сверхценная ипохондрия

Данный вариант заболевания часто оценивается окружающими как попытка уберечь свое здоровье, поэтому воспринимается в целом положительно. Обычно такой человек отказывается от всех вредных привычек, усердно занимается всеми «полезностями», которые являются профилактическими по отношению к ряду болезней. То есть фактически ипохондрик данного типа не жалуется на заболевания, но он максимально сконцентрирован на своем здоровье, а все остальное отодвигает на задний план.

Так он может приобретать дорогостоящие БАД и аппараты для физиотерапии, назначать консультации у врачей различного направления, искать народные рецепты оздоровления, сидеть на всевозможных диетах. Минусов несколько:

• зачастую ипохондрик начинает изучать не только научные факты, но и верить гадалкам, целителям;
• самолечение может привести к настоящим болезням;
• теряется связь с близкими, поскольку меняются интересы.

Наши пансионаты
Голицыно
Минский

Бредовый тип

Помимо того, что пациент сам придумывает себе несуществующие симптомы, он начинает основываться полностью на ложных умозаключениях. Так на основе бреда в его голове возникают причинно-следственные связи, которые, конечно, приводят к мысли о болезни. Вот еще несколько фактов:

• Появляется недоверие – все обманывают, фармацевтические компании лгут, врачи тоже, близкие плетут интриги.
• Если доктор отказывает в лечении (по причине отсутствия соматического заболевания), это воспринимается как то, что поставленный диагноз неизлечим.
• При отсутствии психологической помощи расстройство может отягощаться такими состояниями, как депрессия (доходит до суицидальных намерений), галлюцинации и даже шизофрения.

Вне зависимости от типа, все ипохондрики концентрируются на определенной области медицины или косметологии. Так, одни боятся упасть и поломать кости, вторые захвачены идеей, что у них развивается десяток злокачественных опухолей, а третьи, преимущественно женщины, опасаются потерять молодость, красоту.

Ипохондрия: причины

Психиатры еще не пришли к единому выводу о том, что является основным фактором развития расстройства. Но они предполагают, что таких предпосылок всегда несколько, ключевыми из которых являются:

• пол – женщины более эмоциональны, а поэтому более восприимчивы к плохим новостям;
• тип личности – флегматик редко становится ипохондриком, к этому скорее склонны холерики или меланхолики;
• внешние раздражители, стрессы.

Условия возникновения

Какие черты характера предопределяют возникновение мнительности:

• Частое ощущение тревоги. В обычной жизни это может выражаться в таких мыслях – «Уходя, закрыл ли я дверь», «Утюг выключен или оставлен в розетке».
• Ярко выраженный инстинкт самосохранения.
• Грусть, депрессивные состояния. Особенно они часто накатывают на пожилых людей, которым не с кем проводить вечера.

Обращаем внимание, что одиночество – одна из причин возникновения ипохондрии. Если ваши уже постаревшие родители, близкие люди живут одни, рекомендуем определить их в платный дом престарелых «Забота». Он специализируется на проживании стариков, где им предоставляются комфортные условия и круглосуточный уход медицинского и обслуживающего персонала. И, конечно, это позволяет им находиться в компании.

Предрасполагающие факторы ипохондрического состояния

• Соответствующие черты характера.
• Пожилой возраст.
• Неправильная расшифровка импульсов, которые дает тело. Это ошибка головного мозга или нервной системы.
• Воспитание. В детстве и во взрослой жизни (мы всегда остаемся для мам детьми) родители оказывали постоянное беспокойство за состояние здоровья. Озабоченность вошла в навязчивую привычку.
• Детская болезненность, наличие тяжелых хронических заболеваний или развитие острых недугов. Все это на психологическом уровне готовит человека к тому, что он склонен болеть вообще и сейчас в частности.
• Стресс. Это косвенный фактор, который «подготавливает» нервную систему – делает ее более восприимчивой к любым проблемам, увеличивает раздражительность.
• Одиночество, потеря прежней социальной роли (выход на пенсию, например, или инвалидность), изменение увлечений. Все это приводит к тому, что появляется больше свободного времени на навязчивые рассуждения.

Выберите уход, который нужен вашему родственнику

Клиническая картина ипохондрического синдрома

На приеме у врача пациенты обычно придерживаются одного выбранного направления, то есть заранее диагностируют, чем якобы болеют, узнают симптоматику и выдают ее за свою. При этом чаще всего они жалуются на нарушения следующих частей тела:

• ЖКТ.
• Сердце и сосуды.
• Опорно-двигательный аппарат.
• Гинекология (урология у мужчин).

Сами признаки, которые называют на приеме ипохондрики, в большинстве своем невозможно проверить, например:

• головная боль или головокружения;
• онемение, покалывание, мурашки;
• просто болезненность различного характера – тянет, ноет, зудит;
• дискомфорт при движении.

Кроме того, можно заметить следующие особенности поведения больного:

• раздражительность;
• эгоистичность;
• недоверчивость;
• разрыв с близкими людьми, если они не поддерживают озабоченность здоровьем;
• развитие болезней и состояний, имеющих психосоматический характер;
• сужение круга интересов и привычек, особенно если они, по мнению пациента, могут негативно отразиться на здоровье.

Отличие нытика и ипохондрика

В первом случае мы имеем дело со здоровым человеком, который сознательно жалуется, любит внимание. В то время как настоящий больной испытывает реальные опасения, он не столько хочет, чтобы его пожалели, сколько мечтает выздороветь. Хотя мы и понимаем, что в этом потребности нет. Во время приступа ипохондрии люди даже не отказываются от болезненных или дорогостоящих процедур. А нытики обычно очень деятельны и физически здоровы, когда рядом никого нет. И только на публике они начинают притворяться, ожидая получить сочувствие.

Чем опасна ипохондрия

Основные последствия:

• Одиночество, разрыв социальных связей и семейных отношений вплоть до развода. Рядом остается только круг людей, поддерживающих мнительность.
• Самолечение. К сожалению, некоторые сильнодействующие лекарственные препараты могут быть проданы в аптеках без рецепта врача. Их прием может привести к отравлению и даже к отказу некоторых внутренних органов.
• Развитие вторичных, но не менее опасных психологических расстройств – депрессия, шизофрения.

Диагностика

Сперва назначают комплексное обследование у специалистов разных направлений, чтобы исключить реальные болезни соматического характера. Сдается стандартный диагностический комплекс анализов – кровь, моча, ЭКГ. После этого проводятся сеансы психотерапии, на которых устанавливается наличие отклонений по ряду признаков в поведении.

Выберите услугу для вашего родственника
Уход за лежачими	Уход за инвалидами	Уход за пожилыми	Уход после инфаркта

Стоит ли идти к доктору и какого выбрать

В случае навязчивого расстройства в легкой степени зачастую достаточно самоконтроля и стороннего предмета проявления интереса. Простыми словами, необходимо переключиться на работу, хобби, семью, обучение. Но если развиваются очень усиленные опасения, страхи, то следует записаться к психиатру, психоневрологу или психотерапевту.

Советы психолога

• Не «подкармливайте» ипохондрика – не давайте читать медицинскую литературу или смотреть соответствующие фильмы.
• Не бойтесь обращаться к специалисту. Любая болезнь требует компетентного подхода.
• Не назначайте себе самостоятельно медикаменты и народное лечение – только после консультации с врачом.

Как помочь ипохондрику

• Уделяйте больше времени сторонним темам для разговора.
• Заинтересуйте человека новым или давно забытым старым увлечением.
• Если это пожилой, давайте ему чаще видеться с внуками, переложите на него часть забот о воспитании, например, забрать из садика, накормить.

Принципы лечения

В ходе психотерапии на сеансах чаще всего применяют такие методы, чтобы избавиться от навязчивого состояния:

• коррекция умозаключений в ходе разговоров (они проводятся по особым методикам);
• гипноз;
• медикаменты – в крайнем случае.

Как лечиться самостоятельно

Первый шаг – признание собственного расстройства. Когда вы это сделали, самоконтроль поможет вам противостоять мнительности, считайте, что пройдена половина пути выздоровления. Далее, следуйте нашим советам.

Научитесь контролировать сознание

Анализируйте все, о чем вы думаете (сознательно или бессознательно), отсеивайте все ненужное. Это можно сделать с помощью концентрации. Хороший вариант – практика йоги с ее медитациями и сконцентрированности на дыхании, это позволяет заглянуть в самого себя.

Наши пансионаты
Рублёвский
Долгопрудный

Добавьте физическую нагрузку

Активный отдых или ежедневные тренировки помогут вам чувствовать себя сильнее, здоровее. А в здоровом теле – крепкий ум. Отлично успокаивают занятия в бассейне – аквааэробика или самостоятельное плавание. Можно записаться на конный спорт, потому что контакт с животными тоже благотворно влияет на психику.

Установите режим сна и бодрствования

Самый лучший период для отдыха – с 10 часов вечера и до 6-7 утра, поэтому стоит подстраивать свой режим под эти рамки. А если удается днем 40-50 минут вздремнуть, не упускайте эту возможность.

Чаще бывайте на солнце

Витамин Д, полученный естественным образом, полезен не только для костей, но и для настроения. Правильно выработанные гормоны сделают вас счастливее, а с этим ощущением уйдет и страх за здоровье.

Поищите причину

Подумайте, почему у вас появилось расстройство? Если этому предшествовал стресс, исключите этот фактор из своей жизни, окружения.

Перестаньте искать симптомы в интернете

Только квалифицированный врач может правильно диагностировать болезнь. Никакие электронные источники не способны заменить консультацию специалиста.

Мы рассказали про ипохондрию, ее симптомы и признаки. Внимательно относитесь к своему самочувствию и к поведению своих близких.

Список литературы:

¹ Википедия.

https://ru.wikipedia.org/ипохондрия

² Справочник MSD.

https://www.msdmanuals.com/ипохондрическое-расстройство

³ Российский научно-популярный портал «Naked Science».

https://naked-science.ru/neizlechimo-ipohondrichnaya

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Я робот

Отправить

Нажимая кнопку «Отправить», вы даете свое согласие на обработку персональных данных .