+7 (967) 016-80-10
+7 (967) 016-80-10
Содержание статьи
- Характеристики артериальной гипертензии
- Немедикаментозное лечение
- Санаторное лечение
- Медикаментозное лечение гипертонии
- Профилактика гипертонии у пожилых людей
- Использованные источники
Сердце – мышца, которая, как и остальные органы, с возрастом теряет тонус и способность к повышенным нагрузкам. На протяжении всей жизни на организм действуют разные негативные факторы: болезни, медикаменты, вредные продукты и привычки, гиподинамия. В молодом возрасте последствий такого образа жизни незаметно, но с годами болезни начинают проявляться. Одно из таких заболеваний – гипертония.
Характеристики артериальной гипертензии
Стоит начать с того, что АГ (артериальная гипертензия) – заболевание хроническое. Давление поднимается выше нормы и не снижается с помощью медикаментов. В момент повышения давления сосуды начинают разрушаться с высокой скоростью, что приводит к обострению многих болезней. Артериальная гипертензия долгое время имеет бессимптомное течение, но при этом может закончиться приступом с летальным исходом.
|
Возраст |
Нормальное АД |
|
| Для женщин | Для мужчин | |
| 60 – 65 | 135/85 | 135/85 |
| Более 65 | 140/90 | 140/90 |
Если в возрасте 60-65 лет человек имеет давление выше 135/85, а после 65 лет – 140/90, то уже можно говорить о гипертонии. Заболевание встречается почти у 70% пенсионеров во всему миру. Без лечения существует риск развития таких состояний, как:
- инфаркт;
- инсульт;
- хроническая сердечная недостаточность;
- хроническая почечная недостаточность.
Среди пожилых пациентов АГ распространена больше, чем среди молодых. Причин несколько:
- снижение эластичности сосудистых стенок, их большая подверженность негативным факторам;
- атеросклероз, который способствует разрастанию вен и аорт фиброзными тканями и задержке липидов;
- потеря функции выделения сосудорасширяющего вещества;
- нарушение кровоснабжения в почках и сердце, а также других органах;
- набор веса;
- снижение уровня активности;
- накопительное действие негативных факторов.
Если вы отметили у себя повышенное давление, которое поднялось не единично, а постоянно находится выше нормы, то без лечения могут развиться следующие последствия:
- различные сердечно-сосудистые заболевания;
- ухудшение всасывания и вывода лекарственных препаратов;
- отсутствие эффекта средств от высокого артериального давления.
- При лечении все эти особенности учитываются.
до 1 октября
Оксана Валерьевна
Немедикаментозное лечение
Чтобы улучшить свое состояние, необязательно пить горсти таблеток. На начальной стадии, если давление не достигло критических отметок, можно обойтись так называемой поддерживающей терапией.
Это профилактические меры, но более усиленные. При этом нужно придерживаться этой терапии, даже если вы принимаете лекарства. Немедикаментозные средства не только позволяют снизить давление, но и уменьшают риск развития осложнений.
Народные средства
Любые настои и отвары можно принимать только по рекомендации врача, так как они не только могут снизить давление, но и оказать негативное воздействие на организм.
Можно применять:
- чесночную настойку. Для этого чеснок настаивают в водке и принимают после еды по несколько капель;
- сок хурмы. Если выпить половину стакана такого сока, состояние улучшится;
- брусничный домашний морс с медом;
- перетертая с сахаром клюква или калина;
- чай из клевера в холодном виде;
- грейпфруты;
- свекольный и морковный сок.
Лечебная диета
Лишний вес опасен для сосудов и сердца. В престарелом возрасте он вдвойне опасней. Именно поэтому врачи рекомендуют его снижать. Но делать это постепенно, теряя около 1 кг в неделю или в 10 дней. Похудение понизит нагрузку на сердце.
Первое, что нужно исключить – животные жиры и тем более трансжиры. Эти компоненты изменяют структуру сосудов, появляются бляшки, которые могут стать причиной закупорки кровотока.
Второе правило – составить сбалансированное по БЖУ питание. Жиры здесь подразумеваются только растительные. Нужно, чтобы в рационе было меньше соли (не больше 6 г), минимум 4 г калия, обязательно должны быть фосфор, кальций и магний. Для обеспечения такого состава нужно употреблять рыбу, творог, морковь, яблоки, яйца.
Есть еще один принцип питания. Он называется DASH. Его суть состоит в отказе человека от пищи животного происхождения. Вегетарианство помогает снизить АД на 10 единиц без каких-либо средств. Но так как для возрастного человека такой переход сложен и может вызвать стресс, то нужно хотя бы отказаться от жирных сортов мяса, предпочесть рыбу, куриную грудку, а вместо жарки выбрать варку или приготовление на пару.
Оздоровительная гимнастика
Одна из причин гипертонической болезни – гиподинамия. Соответственно, нужно больше двигаться, чтобы убрать этот фактор риска. Но при этом пожилым людям опасны высокие нагрузки и активность, а вот лечебная гимнастика им подойдет. Небольшие кардионагрузки способствуют тренировке сердца, повышению эластичности сосудов и улучшению кровообращения.
Даже после 60 можно:
- бегать трусцой, а если это невозможно, заниматься скандинавской ходьбой с палочками;
- заниматься на тренажере «велосипед»;
- плавать;
- гулять.
И обязательно поддерживать бодрость духа и улыбаться.
Избавление от токсинов по методу Неумывакина
Это спорный метод, поэтому обязательно требуется консультация врача перед применением. В его основе сода и соль. Соду в количестве 20 г разводят в стакане воды и пьют утром сразу после пробуждения. Соль используют в виде компрессов на конечности для разгона крови. Также нужно приседать не менее 10 раз в день.
Санаторное лечение
Санаторное лечение рекомендуется пенсионерам для профилактики гипертонии, а также после перенесенного криза. Отличным вариантом может стать пансионат «Забота». Здесь можно отдохнуть в комфортных условиях, постояльцы находятся под постоянным присмотром, для них организованы полноценные условия отдыха и восстановления.
Санатории чаще всего предлагают различные массажи, лечение минеральными водами и грязями, оздоровительную гимнастику и прочее.
Медикаментозное лечение гипертонии
Полноценное лечение невозможно без приема лекарственных средств. Дело в том, что организм каждого работает по-своему, поэтому нельзя назвать универсальную для всех таблетку.
Лекарственную терапию важно проводить правильно:
- рассказать врачу обо всех хронических заболеваниях, плохом самочувствии и т.д., чтобы медикамент не оказывал негативного воздействия;
- средство нужно начать принимать с минимальной дозы, увеличивая ее лишь при необходимости;
- принимать препараты, не прерывая курс. Даже когда эффективность вы уже почувствовали, медикамент стоит продолжить принимать столько, сколько назначил врач;
- ежедневно измерять давление в сидячем и стоячем положении.
Если у пациента в преклонном возрасте появилась гипертония, ему назначают чаще всего препараты из одних и тех же групп. Отличающуюся терапию выбирают для тех, у кого повышается только систолическое давление.
Прежде всего назначаются тиазидные диуретики. Чаще всего речь идет о «Гидрохлортиазиде» или «Индапамиде». Последний полностью выводится из организма, требует однократного приема, может применяться даже при сахарном диабете, при любом типе гипертонии и в любом возрасте.
Вторая группа препаратов антагонисты кальция. Часто причиной повышенного АД является высокая активность кальция, которая приводит к напряжению тканей сосудов. Лекарства данной группы расслабляют ткани, не дают кальцию вызвать учащенные сердечные сокращения. Эти средства действуют как на людей среднего возраста, так и на пожилых. При этом, когда давление повышается не сильно, они могут помочь в одиночку.
Антагонисты кальция снижают возможность стенокардии, вероятность образования тромбов. К этой группе относятся такие лекарства, как «Лацидипин», «Амлодипин».
Следующая группа – ингибиторы АПФ. Как работают эти препараты? Стенки сосудов сокращаются, задерживая воду и соли натрия. Из-за этого растет АД. Ангиотензин 1 превращается в ангиотензин 2, а данные препараты этот процесс блокируют. Но есть у них и негативные последствия – они могут вызывать кашель, а также плохо сказываться на почках.
Также могут быть прописаны другие лекарства, которые не только снижают артериальное давление, но и препятствуют развитию серьезных последствий. Чаще всего врачи рекомендуют прием «Рамиприла», «Лизиноприла» или «Эналаприла».
Еще одна группа действует таким образом, что сердечная оболочка теряет чувствительность к ангиотензину 2, поэтому натрий и излишняя жидкость в организме не задерживаются. Этими препаратами являются «Лозартан» и «Валсартан».
Среди медикаментов важное место занимают бета-блокаторы. Их назначают не часто, дело в том, что эффективны они для определенной группы пациентов. В основном это люди с инфарктом в анамнезе или кому поставлен диагноз сердечная недостаточность. Их работа заключается в том, что они мешают адреналину в крови связываться, из-за чего снижается частота сердцебиения и сокращения сосудов.
Комплекс препаратов
Чаще всего препараты не назначаются в одиночку, прописывается комплекс. Обычно это 2-4 таблетки, которые удачно дополняют друг друга. При применении комплекса препаратов доза не повышается, и действие оказывается всестороннее. Лучшую комбинацию может выбрать только врач.
Экстренная помощь
Если у вас резко поднялось давление, и вам срочно его нужно снизить, можно принять «Нифедипин», «Каптоприл», «Фуросемид» или «Метопролол». Они резко снижают давление и не дают ему вырасти вновь. Но постоянно применять эти средства не стоит. Если гипертонические кризы случаются у вас периодически, то нужно обратиться к врачу.
Профилактика гипертонии у пожилых людей
Для профилактики АГ у людей старшего возраста нужно обеспечить ежедневные физические нагрузки, прогулки, оздоровительную гимнастику, отказаться от жирной еды и вредных привычек, наладить режим дня, обеспечив полноценный сон, контролировать свое давление и не нервничать.
Выберите уход, который нужен вашему родственнику
Человек после инсульта становится практически беспомощным, особенно если он находится в преклонном возрасте. Пожилые люди гораздо сложнее переносят данное заболевание. Больные после инсульта нуждаются в качественном уходе и, помимо этого, в реабилитации, которая частично или даже полностью восстановит утраченные функции. Многие родственники не могут справиться с пожилыми людьми в силу отсутствия времени или по иным причинам.
На начальных этапах больного Альцгеймера практически невозможно отличить от обычного человека. Потеря памяти у него не критична и происходит периодами. Но с течением времени заболевание прогрессирует. Больным Альцгеймера присуще безразличие к реальности, неспособность удерживать любые события в памяти, потеря подвижности. У него ослабевает иммунитет, могут развиться опрелости и пролежни. Уход за такими больными и тем более реабилитация – это задача профессионалов. В данном случае сложно обойтись без услуг специализированного пансионата и квалифицированного персонала с медицинским образованием.
Ухаживать за человеком с ограниченными возможностями достаточно сложно. В силу различных причин и занятости у родственников больного нет ни сил, не времени обеспечить качественную заботу престарелому инвалиду. Именно в таких случаях приходят на помощь пансионаты для пожилых инвалидов сети «Забота», расположенные за пределами Москвы в экологически чистых районах Московской области.
Выбирая комнату и программу реабилитации для больных, мы ориентируемся на их индивидуальные особенности, а также эмоциональное и физическое состояние. В программу входят занятия, направленные на построение новых нейронных связей в головном мозге. Это упражнения на развитие мелкой моторики, дыхательная гимнастика, повтор когда-то знакомых песен, сюжетов, развивающие игры, занятия с психологом и т.д.
Оформляя родственника в специализированный пансионат в силу разных обстоятельств, вы можете быть полностью уверены в том, что он будет окружен заботой. Мы обеспечиваем полноценный уход за пожилым человеком, что значительно улучшает качество жизни.
Сеть пансионатов «ЗАБОТА» предлагает уход за пожилыми людьми, страдающими болезнью Паркинсона.
Профессиональный уход за больными после инфаркта в пансионатах сети «ЗАБОТА» осуществляется при постоянном наблюдении врача-терапевта и гериатра. Реабилитационные мероприятия позволяют постепенно, в несколько этапов, вернуть постояльца к его прежней двигательной активности.
Инфаркт миокарда – состояние, возникающее вследствие внезапного прекращения коронарного кровотока из-за тромбоза коронарного сосуда и развитием очагов некроза в сердечной мышце. Церебральный вариант инфаркта миокарда напоминает инсульт, поскольку его признаками также являются спутанность сознания и речи.
Уровень сахара в крови больного сахарным диабетом в том числе зависит от его ежедневного рациона. Поэтому питание в сети пансионатах “Забота” диетическое - разработано диетологами с учётом особенностей организма человека в пожилом возрасте. Вопреки ошибочно устоявшемуся мнению о домах престарелых, питание в наших пансионатах не только полезное, но и по-домашнему вкусное. Меню не повторяется 21 день. В рационе наших постояльцев ежедневно присутствуют сезонные овощи и фрукты.
Одна из наиболее распространенных травм в пожилом возрасте - перелом шейки бедра. После перелома шейки бедра человек теряет способность передвигаться самостоятельно. Частные пансионаты «ЗАБОТА» ставят перед собой задачу не просто поставить на ноги наших постояльцев после перелома шейки бедра, но и вернуть к прежнему полноценному образу жизни, какой они вели до перелома. Статистика показала, что около 70% пожилых людей уже через две-три недели могут самостоятельно передвигаться, а через полгода полностью возвращаются к привычному образу жизни.
Список использованной литературы
- Абрамович Станислав Григорьевич, Артериальная гипертония у пожилых людей, 2000.
- Орлова Е.В., Тишкина Н.В., Школа здоровья «Артериальная гипертония», 2009.
- Мелехов Александр Всеволодович, Егоров Петр Валерьевич, Подходы к лечению артериальной гипертонии в пожилом возрасте, 2014.
- В статье мы рассказали про лечение артериальной гипертензии у пожилых людей. Будьте внимательны к своему здоровью.
