Ум на кончиках пальцев

19 Февраля 2021

Гимнастика для ума – это система упражнений, направленных на поддержание когнитивных функций.

Вот пара упражнений:

УПРАЖНЕНИЕ КОЛЕЧКО.

Поочерёдно перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний, безымянный палец и мизинец.
Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

УПРАЖНЕНИЕ С МАССАЖНЫМИ МЯЧИКАМИ СУ-ДЖОК.

На пальцах и на ладонях есть «активное точки», массаж которых положительно сказывается на самочувствии, улучшает работу мозга.

Листайте карусель, что увидеть серию упражнений с мячиками су-джок!

Главное в гимнастике – регулярность.

В сети пансионатов «ЗАБОТА» регулярно проводятся когнитивные тренинги, которые можно назвать гимнастикой для ума.

Викторины, конкурсы, задания, сканворды, кроссворды – помогают поддерживать когнитивные способности и не дают нашим подопечным скучать!